May １７ 朝ヨガ

こんにちは！

本日も朝活ブログに足を運んで頂き、ありがとうございます。

４時10分起床。今日は、まず撮った写真の編集から。我が家は子供達の写真を両家のじいじとばあばも見る事ができるように、写真共有アプリを利用しています。昨日子供の幼稚園で５月生まれの誕生日会があり、たくさん動画と写真を撮ったので、コーヒーのお湯を沸かしながら、まずは写真の整理をしました。

今日の空は

４時半の空。毎日同じような空が続きます。そろそろ気持ちよく晴れてほしいなと思う今日この頃。

朝ヨガ

私の朝のルーティンの一つに朝ヨガがあります。

起きたての身体は凝り固まっていてなんだか重たいので、（気づいたら子供に挟まれていたり、寝ているのに身体が疲れる事もしばしば…(*_*)）朝ヨガをするようになりました。

今は便利な世の中で（笑）You Tubeで朝ヨガを検索するとたくさんのヨガ動画がでてきます。中でもB-Lifeさんのヨガ動画が好きで、毎朝活用させてもらています。

朝ヨガを始めてから身体がだいぶ朝から動くようになったし、しっかりと目覚められるようになった気がします！

今日の朝はバタバタして、ブログの更新ができず、お昼休みに更新！朝ヨガで身体が動きやすくなっても、時間がないときはバタバタしてしまう(￣∇￣)

今日も一日良い日になりますように✩︎⡱